En los últimos años el concepto de empresa saludable se ha ido implementando en el entorno empresarial. La adhesión a la declaración de Luxemburgo de muchas empresas e instituciones ha permitido la realización de un código de buenas prácticas y la promoción de la salud en el ámbito del trabajo. En esta declaración se consensuó como definición de promoción de la salud en el trabajo:
"Aunar los esfuerzos de los empresarios, los trabajadores y la sociedad para mejorar la salud y el bienestar de las personas en el lugar de trabajo"
Cada vez son más las empresas que realizan prácticas saludables y en los próximos años sin duda será una de las acciones emergentes que determinarán la calidad y compromiso de las empresas con sus trabajadores. No estamos hablando de prevención de riesgos laborables sino de incluir prácticas saludables durante el trabajo aunque estas prácticas acaban previniendo patologías y mejorando la salud.
Nuestra empresa ofrece un asesoramiento integral en el desarrollo de empresas saludables y está especialmente orientada al ejercicio físico durante la jornada laboral dirigido por profesionales sanitarios cualificados como fisioterapeutas, nutricionistas...
Ofrecemos a las empresas pausas saludables, en las que un fisioterapeuta se desplazará a su centro de trabajo y realizará diversos ejercicios encaminados a prevenir problemas de salud desde un punto de vista físico y mental.
Estas pausas duran entre 10 y 30 minutos y pueden realizarse de forma habitual en el centro de trabajo o bien en las instalaciones dónde se desarrollen reuniones esporádicas, como hoteles, salas de convenciones...
NO SE PRECISA CAMBIAR DE ROPA Y SE PUEDE REALIZAR EN EL MISMO LUGAR DE LA REUNIÓN, aunque si disponemos de un espacio abierto lo utilizaremos. El ejercicio propuesto no implica ningún sobreesfuerzo, ni sudor y se puede realizar por cualquier persona independientemente de que puede sufrir alguna patología del aparato locomotor. Tampoco requiere material específico aunque se puede realizar también con material complementario. Esta práctica permitirá mejorar el rendimiento posterior en la reunión o en el trabajo.
Las pausas saludables incluyen estiramientos, ejercicios de relajación, toma de consciencia corporal, Pilates...
Todos los ejercicios se seleccionan meticulosamente en función del perfil profesional de los asistentes adaptándolas a las particularidades de los trabajadores o asistentes a la reunión.
Al finalizar la pausa se ofrece una agua y una manzana a cada asistente fomentando así la alimentación saludable.
Ofrecemos a las empresas sesiones de ejercicios saludables en las que un fisioterapeuta se desplazará a su centro de trabajo y realizará diversos ejercicios encaminados a prevenir problemas de salud desde un punto de vista físico y mental.
Un fisioterapeuta acudirá periodicamente a su empresa un tiempo que puede oscilar entre los 30 y 45 minutos para realizar una pauta de ejercicios saludables.
Esta pauta incluye ejercicios de estiramiento, relajación, Pilates, tonificación muscular... especialmente dirigido a la promoción de la salud y el bienestar tanto físico como psíquico.
150€sesión(+ 1€ por participante)
10-30 minutos/sesión
Manzana
Botellín de agua
(Precio orientativo)
300€mes
4-5 sesiones/mes
30-40 minutos/sesión
(Precio orientativo)